こんにちは！ひまわり歯科クリニックです🌻
ゴールデンウィークはお天気も良さそうなので、みなさんどこかへお出かけするのでしょうか😄
さて、以前のブログでは、虫歯を予防するには｢1日に何回ハミガキすればいいの？」という疑問にお答えしました🪥
https://www.himawarichan.jp/content/436/
今日は歯周病の視点から見ていきますよ👀
まずは早速、答えから💡
正解は…
歯周病予防には1日1回
“しっかりと”ハミガキするです！
2013年に行われた研究では、1日に1回ハミガキする人と2回する人では、30日後の歯肉炎の数値に大きな差はなかったそうです🦷
（歯周病ではない人を対象にした研究です）
ただし、どんなみがき方でもOKというわけではありません！！
1日に何回みがいても、みがき残しが多いと歯肉炎が発生してしまいます⚠️
なので、1日に1回はフロスや歯間ブラシも使って、歯と歯のあいたまで丁寧にしっかりとみがく時間を作るようにしましょう🪥✨
ちゃんとみがけているか心配な方や、フロスや歯間ブラシの使い方を教えてほしい方など、アドバイスさせていただきますのでぜひ一度ご来院くださいね🌻
