尾張旭市の歯医者 ひまわり歯科クリニックのブログ

こんにちは😃　毎日暑いですね🥵

“のどが渇いたな”と感じるまえに水分補給することが大事だそうです。

スポーツ飲料で塩分チャージするのは、体内にとってとても重要です。

が！歯にとってはあまりよくないです😭

なぜかというと①砂糖がたくさん含まれている（500㎖で角砂糖約5個分）

　　　　　　　②pH3・5なのでエナメル質が溶けやすい(pH5・5以下は虫歯になりやすい)

など、代表的な要因があります。

スポーツ飲料を飲んだあとに水を飲んで口の中をリセットしましょう！